Como ter umas férias de verão seguras

Finalmente é verão! Você terminou a escola ou o trabalho e agora tem três meses para passar um tempo com sua família e outros entes queridos. Uma das melhores coisas do verão é que geralmente há muitas atividades e aventuras que precisam esperar por essa época muito especial do ano. Na minha opinião, o verão é a melhor época do ano, mas também é hora de tomar cuidado com alguns perigos invisíveis que são levemente exclusivos da temporada. Aqui estão algumas sugestões para se manter seguro durante as férias de verão.
Tenha sempre um kit de primeiros socorros à mão para pequenas emergências. É uma boa idéia manter um kit em cada carro que você dirige e, é claro, para a casa, possivelmente até um em cada nível da casa! Certifique-se de ter ataduras, fita de gaze, peróxido de hidrogênio ou iodo, creme ou spray de queimadura, loção de calamina e pinça em seu kit. Isso deve ser útil para pequenos arranhões, queimaduras, erupções cutâneas ou lascas que podem ocorrer a qualquer momento!
Desconfie do sol! O sol está mais forte do que nunca, e todos os dias em que você está fora deve ser o dia em que você aplica protetor solar. O nível mínimo de proteção deve ser 15 SPF, e melhor ainda, usar 50 SPF se você estiver na piscina ou na praia. Tente limitar seu tempo ao sol também. Se você estiver em um piquenique ou em uma festa na piscina, tente entrar na sombra por um tempo e beba muita água ou limonada.
Bebe muita água. Isto é muito importante. O clima quente causará desidratação, e isso é uma ida ao pronto-socorro, se ficar fora de controle. Tente beber pelo menos oito copos de água por dia. A água é sempre uma escolha melhor do que bebidas açucaradas que contêm muito sódio e calorias
Limite suas atividades de verão às menos perigosas. Só porque é verão, não significa que você deva experimentar pára-quedismo ou salto de penhasco. Se você ainda não está envolvido nesses tipos de atividades, é recomendável experimentá-las. Atenha-se ao que sabe e terá mais chances de não se machucar neste verão.
Se você viaja, pesquise cuidadosamente seu destino antes de partir. Se você conhece um lugar e já fez pesquisas, tem uma chance melhor de não terminar na parte errada de uma cidade que não conhece.
Desconfie de lugares lotados, como parques de diversões e grandes reuniões, como shows e fogos de artifício. Mantenha seus filhos e pertences à mão para evitar finais desagradáveis ​​para uma ocasião divertida. Sempre tenha um lugar seguro para se encontrar, se você se separar do seu grupo.
Se você sair de férias, deixe seus números de telefone com um vizinho que ficará de olho em sua casa e obtenha os números deles também. O vizinho não precisa entrar em sua casa, a menos que esteja assistindo um animal ou trazendo sua correspondência. Ligue e verifique durante as férias, se você sentir a necessidade.
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